Het team

De coaches achter je progressie

In de vrijblijvende intake kijken we met wie je de beste match bent, afhankelijk van jouw doel. Je wordt 2 op 1 gecoacht: door Demi en een van de andere coaches, zodat je consistente begeleiding hebt om je doel te behalen.

Demi

Eigenaresse en coach

Ik ben Demi, oprichter van DVT Coaching.

Jarenlang worstelde ik met een negatief zelfbeeld, emotie-eten en een mindset die me klein hield. Op een gegeven moment besloot ik het roer om te gooien. De sportschool werd mijn uitlaatklep.

Ik kom uit de zorg dus mensen helpen zit in mijn hart. Vanuit mijn eigen reis volgde ik de Henselmans PT-cursus en een opleiding in body image. Zo kan ik vrouwen helpen groeien in de gym maar ook in hun hoofd. Mijn specialiteit is glutes en spiermassa opbouwen maar dat is bij ons hele team. We werken aan mind en shape.

Zo hou je het ook vol als het traject klaar is.

Zoë

Coach

Mijn naam is Zoë en ik ben coach bij DVT. Met de opleiding sport & voeding én mijn eigen ervaring in het coachingstraject weet ik hoe krachtig het is om écht goed voor jezelf te zorgen. Wat mij motiveert, is de positieve impact die sport en voeding kunnen hebben op je geluk en energie. Die passie wil ik graag doorgeven.

Ik help mensen om de beste versie van zichzelf te worden, stap voor stap, op een manier die bij jou persoonlijk past. Mijn coachingsstijl is persoonlijk, motiverend en doelgericht. Geen standaardplannen, maar samen kijken naar wat jij nodig hebt om vooruit te komen. Of je nu net begint of al verder bent in je proces: ik loop graag een stukje met je mee.

Yaiza

Coach

Als coach help ik vrouwen sterker worden: zowel fysiek in de gym als mentaal rondom voeding en leefstijl. Mijn eigen weg hierin was niet altijd rechtlijnig: ik heb zelf een periode gehad waarin mijn relatie met voeding sterk verstoord was en ik vastzat in controle, regels en een alles-of-niets mindset. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk het is om niet alleen naar resultaten te kijken, maar naar het totaalplaatje.

Mijn specialiteit ligt binnen vetverlies, spieropbouw en het gericht ontwikkelen van een sterk, vrouwelijk fysiek. De afgelopen jaren heb ik me intensief verdiept in anatomie, trainingsprincipes en de verschillen tussen individuele lichamen.

Mijn coaching draait om eerlijke communicatie en vertrouwen. Ik ben er om je te ondersteunen, maar ook om je te wijzen op wat er écht nodig is om jouw doelen te behalen. Altijd vanuit een liefdevolle aanpak met als doel dat jij resultaat behaalt!

Danique

Coach

Hoi, ik ben Danique! Ik ben diëtist en coach bij DVT. Zelf wil ik graag de beste versie van mezelf zijn en precies dat help ik ook andere vrouwen te bereiken. Daarbij gaat het niet alleen om voeding en training: mentaliteit en gedragsverandering vind ik minstens zo belangrijk. Ook ik heb mijn eigen struggles gekend rondom zelfbeeld, gewicht en jojoën. Daardoor weet ik als geen ander hoe belangrijk balans is om echt gelukkig te zijn met jezelf.

Door mijn werkervaring met onder andere eetstoornissen, zowel bij ondergewicht als overgewicht, weet ik hoe zwaar de strijd met jezelf kan zijn. Mijn wens is dat je leert om je eigen beste vriendin te zijn, in plaats van je grootste vijand. Daarnaast heb ik een specialisatie in vetverlies, ondervoeding en voeding bij ziektebeelden, zoals kanker en COPD.

Bovendien sport ik al mijn hele leven intensief, vooral krachttraining, hardlopen en Hyrox. Ik weet dus uit ervaring hoe belangrijk het is om je voeding goed af te stemmen op je training en jezelf te beschermen tegen overbelasting.

Voor mij draait het om een liefdevolle, vertrouwde en eerlijke band met mijn cliënten. Samen werken we aan jouw doelen, als een team. Je staat er nooit alleen voor!

Sharon

Coach

Ik ben Sharon, personal trainer en online coach bij DVT. Zelf heb ik een lange tijd niet lekker in mijn vel gezeten, zowel fysiek als mentaal. Door daarin te groeien en stap voor stap beter voor mezelf te leren zorgen ontdekte ik hoeveel verschil sport en voeding kunnen maken. Die ervaring is een van de redenen waarom coaching mijn passie is geworden.

Daarnaast ben ik moeder van twee kinderen van 12 en 9 jaar. Ik weet dus hoe lastig het kan zijn om in een druk leven tijd voor jezelf te maken. Plannen en gezonde keuzes volhouden lukt niet altijd vanzelf. Juist daarin begeleid ik je graag, met praktische stappen die passen bij jouw leven en ruimte laten voor alles wat belangrijk voor je is.

Om vrouwen zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen heb ik me verdiept in voeding, sport, mindset en hormonen. Mijn coaching is persoonlijk, eerlijk en motiverend. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je sterker en fitter te voelen, zowel fysiek als mentaal.

Isis

Coach

Hi! Ik ben Isis en ik ben coach bij DVT.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan en je te begeleiden bij jouw doelen. Of het nu gaat om mooie stappen die je zet of momenten waarop het even wat lastiger gaat: alles mag er zijn en we kijken samen naar wat jij nodig hebt.

Iedereen is anders en daarom geloof ik in een aanpak die past bij jouw leven. We werken samen aan jouw fysieke doelen, maar besteden ook aandacht aan je mindset en gewoontes. Zo bouwen we samen aan resultaat waar je trots op mag zijn en die blijvend is!

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?

Plan een vrijblijvende intake. We kijken samen wat je nodig hebt en hoe we je daarbij kunnen helpen.

Gratis intake